Trockene Haut im Winter: Diese Beauty-Wirkstoffe helfen

Trockene Haut im Winter kann so unangenehm sein wie ein kratziger Wollpullover. Klirrende Kälte, beißender Wind und trockene Heizungsluft können die Haut schnell austrocknen. Damit gar nicht erst trockene, gerötete oder juckende Stellen auftreten, braucht unsere Haut in dieser Jahreszeit eine besonders intensive Pflege.  

Wir verraten, mit welchen Tipps und Tricks Sie Ihre trockene Gesichtshaut gut durch die Wintermonate pflegen und warum Cashmere-Extrakt Ihr neuer Lieblings-Beauty-Wirkstoff für die kalte Jahreszeit wird.  

Heizungsluft, Kälte und Wind entziehen der Haut zusätzlich Feuchtigkeit und trocknen sie aus. Doch weshalb ist das so?

• Die Talgdrüsen der Haut reduzieren bereits ab 8 °C ihre Aktivität und stellen diese bei noch kälteren Temperaturen sogar ein.  

• Die Feuchtigkeit auf der Hautoberfläche verdunstet durch den fehlenden Schutzfilm noch schneller.  

• So wird die Haut immer trockener, ja sogar rauer, fahler, rissiger oder juckt.  

In den Wintermonaten benötigt die Haut eine Extraportion Pflege. Die Feuchtigkeitscreme, die der Haut im Sommer gute Dienste geleistet hat, kann jetzt unter Umständen nicht mehr ausreichen. Deshalb empfiehlt es sich, die Gesichtspflege-Routine den sinkenden Temperaturen anzupassen.

• Dazu gehören reichhaltige Gesichtscremes, die die Haut intensiv mit Fett und Feuchtigkeit versorgen. Besondere Beauty-Treatments, wie regelmäßige Gesichtsmasken und Gesichtsmassagen, halten die Haut geschmeidig. Eine schonende Gesichtsreinigung bewahrt die Haut zusätzlich vor Feuchtigkeitsverlust. 

• Neben Produkten für tiefenwirksame Feuchtigkeitspflege kann man die Haut auch von innen, also durch die Ernährung unterstützen: Omega-3-Fettsäuren, die z.B. in Lachs, Walnüssen oder Leinsamen vorkommen, stärken die Hautbarriere und helfen, Wasser zu speichern.  

• Außerdem essenziell: Wasser! Auch wenn der Durst im Winter oft geringer ist, ist es wichtig, ausreichend zu trinken. Das versorgt nicht nur den Körper, sondern auch Ihre Haut von innen mit Feuchtigkeit.  

• Im Inneren können Luftbefeuchter gegen trockene Raumluft sinnvoll sein. Durch das Aufstellen eines Luftbefeuchters wird die Raumluft mit zusätzlicher Feuchtigkeit versorgt, was wiederum der Haut zugutekommt. 

Der Winter stellt uns vor viele Herausforderungen, wenn es um die optimale Pflege für Gesicht und Körper geht. Aber mit einigen einfachen Tipps und Tricks können wir sicherstellen, dass unsere Haut trotz der kalten und trockenen Bedingungen frisch und gesund bleibt und sich im besten Fall optimal gepflegt von ihrer besten Seite zeigt: 

1. Schutz vor Wind und Wetter: Frische Luft tut der Haut gut und hilft einem rosigen Teint. Tragen Sie jedoch immer eine schützende Barriere auf, wenn Sie rausgehen. Das kann eine spezielle Wintergesichtscreme oder sogar ein Sonnenschutzmittel sein. Ja, auch im Winter! 

2. Extra Lippenpflege im Winter: Der zarten Lippenhaut fehlen Talgdrüsen, so dass sie allein bei trockener Luft keine ausreichende Schutzbarriere aufrechthalten kann. Ein fetthaltiger und feuchtigkeitsspendender Augen- und Lippencreme oder ein Lippenöl helfen gegen spröde Lippen.  

3. Hände verwöhnen: Wie das Gesicht gehören auch die Hände zu den Körperpartien, die dem kalten Wind und Wetter besonders ausgesetzt sind. Gegen raue und trockene Hände hilft eine Handcreme mit Urea ideal, da Urea nicht nur die Haut vor Feuchtigkeitsverlust schützt, sondern selbst raue Haut glättet und Juckreiz mildern kann. Tipp bei sehr trockenen Händen: Tragen Sie die Handcreme vor dem Schlafengehen dick auf die rauen Stellen auf und ziehen sie danach leichte Stoffhandschuhe darüber. So kann die Creme über Nacht einwirken und am nächsten Morgen sind die Hände schön geschmeidig. 

4. Trockene Schienbeine: Auch der Rest des Körpers benötigt im Winter Aufmerksamkeit. Vor allem nach dem Duschen und Baden sollte auf das Eincremen nicht verzichtet werden. Geben Sie dabei besonders acht die Schienbeine am besten mit einer feuchtigkeitsspendende Bodylotion zu versorgen – auch wenn es morgens schnell gehen muss. Die Haut ist hier dünner, wodurch sie besonders schnell austrocknen und mit Juckreiz reagieren kann.  

5. SOS-Tipp für trockene Haut im Gesicht: Ist die Gesichtshaut sehr trocken und rau, benötigt sie intensive Feuchtigkeit. Die Cashmere Overnight-Gesichtsmaske lässt Trockenheit über Nacht verschwinden. Dafür das Produkt 1 – 2 mal pro Woche abends auf die gereinigte Gesichtshaut auftragen, einziehen lassen und bei Bedarf eine Creme verwenden. 

Wenn der Schnee fällt und die Pisten rufen, lassen sich viele von uns vom Wintersport verzaubern. Ob beim Skifahren, Snowboarden oder Langlaufen – der Spaß im Schnee ist für viele ein absolutes Highlight.  

Aber während wir die frische Winterluft genießen und die Pisten hinuntersausen, kann unsere Haut leiden. Mit der richtigen Gesichtspflege sorgen Sie dafür, dass Ihre Haut trotz Kälte und Anstrengung strahlend und gesund bleibt. Hier sind einige Tipps, um Ihre Haut auch beim Wintersport bestens zu schützen und zu pflegen: 

• Teint schützen: Verwenden Sie eine reichhaltige Creme, denn die Haut reduziert bei niedrigen Temperaturen ihre Talgproduktion, so dass der natürliche Schutzfilm durchlässiger wird. Wintersportler benötigen einen fetthaltigen Kälteschutz. 

• Sonnenschutz ist ein Muss: Überraschenderweise kann die Sonne im Winter genauso schädlich sein wie im Sommer, besonders in höheren Höhenlagen. Die reflektierenden Eigenschaften des Schnees können die UV-Strahlen intensivieren. Tragen Sie daher immer ein Breitbandspektrum-Sonnenschutzmittel mit mindestens SPF 30 auf. 

• Wasserfeste Produkte bevorzugen: Beim Wintersport kann man ins Schwitzen geraten. Wählen Sie wasserfeste Produkte, die trotz Schweiß und Schnee halten. 

• Windchill beachten: Bei schnellen Abfahrten kann der Wind das Gesicht ziemlich beanspruchen. Eine dicke, schützende Creme oder ein Balsam können helfen, die Haut vor Windburn und Kälte zu schützen. 

• Lippenpflege nicht vergessen: Unsere Lippen sind besonders anfällig für Trockenheit und können im Winter schnell rissig werden. Ein feuchtigkeitsspendender Lippenbalsam mit Sonnenschutz schützt vor UV-Strahlen und hält die Lippen geschmeidig.  

• Nach dem Sport intensiv pflegen: Nachdem Sie Ihre sportlichen Aktivitäten beendet haben, ist es wichtig, die Haut zu reinigen und intensiv mit Pflege zu versorgen. Eine Overnight-Gesichtsmaske oder ein Serum können Wunder wirken. 

Die richtige Reinigung der Haut ist das A und O in jeder Hautpflegeroutine, und im Winter ist dies besonders wichtig. Aufgrund der kälteren Temperaturen und der trockenen Luft können falsche Reinigungspraktiken die Haut zusätzlich belasten. Daher ist die Reinigung ein kritischer Schritt in der Hautpflegeroutine, besonders im Winter.  

Indem Sie Ihre Reinigungsroutine an die Bedürfnisse Ihrer Winterhaut anpassen, stellen Sie sicher, dass sie gesund, hydratisiert und strahlend bleibt. Hier einige Tipps, wie Sie Ihre Haut im Winter richtig reinigen und sie dabei schützen und pflegen: 

• Sanfte Reiniger verwenden: Wählen Sie Reinigungsprodukte, die frei von harten Tensiden oder Alkohol sind. Diese können die Haut zusätzlich austrocknen. Stattdessen sollten Sie zu milchigen oder cremigen Reinigern greifen, die die Haut sanft säubern, ohne ihre natürliche Ölbarriere zu entfernen. 

• Warmes statt heißes Wasser: Auch wenn es verlockend ist, sich das Gesicht mit heißem Wasser zu waschen, kann dies der Haut schaden. Stattdessen sollten Sie das Gesicht nur lauwarm waschen, um die Haut nicht zu irritieren und weiter auszutrocknen. 

• Peelings reduzieren: Während Peelings dazu beitragen können, abgestorbene Hautzellen zu entfernen, kann zu häufiges oder aggressives Peelen die Haut im Winter strapazieren. Setzen Sie auf milde, enzymatische Peelings und verwenden Sie diese nur ein- bis zweimal pro Woche. 

• Tonikum mit Bedacht: Wenn Sie ein Gesichtswasser oder Tonikum verwenden, achten Sie darauf, dass es alkoholfrei ist. Ein hydratisierendes Tonikum kann dazu beitragen, den pH-Wert der Haut auszugleichen und sie für die nachfolgenden Pflegeprodukte vorzubereiten. 

• Regenerierende Nachpflege: Nach der Reinigung ist es wichtig, schnell eine Feuchtigkeitscreme oder ein Serum aufzutragen, um den Feuchtigkeitsverlust zu minimieren und die Haut zu nähren. 

• Nicht zu häufig reinigen: Zu häufiger Kontakt mit Wasser kann der Haut schaden. Zweimal täglich sollte in den meisten Fällen ausreichend sein. 

Auch im Winter kann Ihre Haut strahlen, wenn Sie auf die richtige Pflege setzen. So blicken Sie den kalten Temperaturen gelassen entgegen und gönnen Ihrer Haut die Extraportion Pflege, die sie verdient hat. Mit den oben genannten Tipps wird trockener Winterhaut effektiv der Kampf angesagt!